Устали? - я тоже))
Часто устаю, вроде работа та не пыльная, но бывают моменты, что просто не могу думать, не хочется печатать, юридически значимого, так сказать.
Стал задумываться, почему это происходит и как это преодолеть. На самом деле, я думаю, усталость - это иллюзия, просто наш мозг нас бережет от перегрузок, вызванных не столько самой по себе работой, а переживаниями вокруг нее. В моей профессии это проявляется особенно ярко. Часто думаю, что моя ошибка может стоить человеку денег, имущества - как минимум, а как максимум - лишения свободы. Поэтому страх ошибки съедал больше энергии, чем сама со себе работа, вылечилось очень просто - я стал нумеровать абзацы в исках, жалобах для вычитывания ошибок и первый готовый экземпляр печатаю на черновике, на бумаге ошибки виднее)
Выход из состояния переживания, на первый взгляд, очень простой, как название книги Д. Карнеги “Как перестать беспокоиться и начать жить”. На практике, это, конечно, сложнее, но я начал с простого - переключаюсь между занятиями, вспоминаю приятные моменты из прошлого - сразу улыбаюсь, воображаю что - то фантастическое, занимаюсь минуточку - другую любимым делом, заимствую энергию у детей, поиграв с ними, или пишу текст в два часа ночи)
Бывает, что не помогает ничего, тогда доверяюсь вселенной и иду спать, в любое время суток)
Фото Brainsurf
